novice

Kneeptersa Kneepad se imenuje predmet, ki se uporablja za zaščito kolenih ljudi. Ima vlogo športne zaščite, hladne izolacije, skupnega vzdrževanja. Razdeljeno na vadbo kolena, zdravstveno koleno. Primerno za športnike, srednjih let in starejših ljudi ter bolnike s kolenskimi boleznimi.

V sodobnih športih se kolenske blazinice uporabljajo v veliki raznolikosti. Koleno ni le izredno pomemben del vadbe, ampak tudi razmeroma ranljiv del, ki je nagnjen k poškodbam, ali pa je poškodba izjemno boleča in počasna okrevanje, celo nekateri bodo videti deževni in oblačni dnevi ob dolgočasni bolečini. "Kolenske blazinice" debelega filca, ki je na voljo v skoraj vseh trgovinah s športnimi izdelki, lahko do neke mere zmanjša in se izogne ​​poškodbam, pozimi pa lahko preprečijo prehlad in niso drage. Ni priporočljivo kot nujno, vendar je res, da se pogosto uporablja v vseh športih!

ukrepati naprej

Funkcija kolenskih blazinic ima tri točke: ena je zaviranje, dve sta ohranjanje toplote, trije je zdravstvena oskrba. Heat is not much said, the knee part is very easy to catch cold catch cold, a lot of knee disease is related to knee catch cold catch cold, especially in the mountains, the mountain wind is very cold very hard, often leg muscles have always been feeling very hot, and knee because there is no muscle movement, so not hot, when people feel leg heat is very comfortable, actually knee is catch cold catch cold, at this time, if it is wearing a knee pads, knee heat preservation effect can be odsevno.

V glavnem govori o zavornem učinku kolenskih blazinic. Koleno je križišče zgornjega in spodnjega dela noge, srednji meniskus, pred patelo, patelo raztegneta dve mišici, suspendirani pred križiščem noge, zelo enostavno drseti v normalnem življenju, ker zunanja sila ne vpliva, ni naporne vadbe, tako da lahko patela v kolenskem delu lahko normalno majhno območje aktivnosti. Ker gorništvo preveč pritiska na koleno, skupaj z naporno vadbo v gorništvu, je patelo enostavno potegniti stran od prvotnega dela, s čimer povzroči bolezen v kolenskem sklepu. Če nosite kolenske blazinice, lahko patelo držijo v razmeroma stabilnem položaju, da se zagotovi, da ga ni enostavno poškodovati. Zgoraj omenjeni je blag zaviralni učinek kolena brez poškodbe kolena. Po poškodbi kolena lahko uporaba težkih zavornih kolenskih blazinic zmanjša upogibanje kolena, ga vzdržuje v ravni črti od stegna do tele in zmanjša upogibanje kolenskega sklepa, da se zaščiti kolenskega sklepa pred oteževanjem stanja.

Strategija izbire zlaganja

Glede na različne funkcije so blazinice za kolena v osnovi razdeljene na dve vrsti.

Ena je vrsta relativno debelega pogosta v fizičnih trgovinah, z veliko luknjo pred kolenom, na splošno vklopljena in nato pritrjena z blazinicami za koleno. Tovrstna kravata kolena lahko pusti, da se koleno ne more upogniti, koleno stegensko noge vedno po kolenu ravno črto, tako da, zelo primerno za poškodbe kolena po hudi "zaviranju" in zaradi neprepušljivosti njegovega materiala ni enostavno uporabiti kot vsakodnevna zaščita kolena.

Another is a thin knee pads on the knee, has a certain elasticity, with, the knee can still be free activity, just can obviously feel the patella was slightly tightened, the mild braking knee pads can be used to protect the knee in the usual movement, and the knee pads air permeability is very good, usually with the basic will not feel any inconvenience, so recommended in daily sports activities, the use of this mild braking knee pads to protect the knee.

metoda uporabe

Uporaba eppad je včasih postavljena v hlače, včasih zunaj. Prednost dajanja v notranjost je dobra stabilnost, ki omogoča največjo vlogo "zaviranja"; Prednost uporabe na zunanji strani je enostavno nositi in prilagoditi, vendar se bo zavorna sposobnost zmanjšala. Na splošno, ko spremembe okolja niso očitne, ni treba kadar koli prilagajati ali sleči kolenske blazinice, je bolje, da v notranjost postavite, sicer je bolje, da se postavite na zunanjo stran. Tako kneepadi ali plezalni drogovi zagotavljajo samo pomožno zaščito. Za zaščito kolena je najbolj temeljna stvar pogosto vaditi, povečati moč mišic, se opremiti z znanstvenim in razumnim ležanjem teže ter ohraniti razumno gibanje v dejavnostih. Poškodba kolena v športu na prostem je že dokaj pogosta težava.

Glede na to, da je koleno eden najpomembnejših delov dejavnosti na prostem, družinska dejavnost "Treeker" pa je pogosto "štirikolesna pogon" (ki zahteva skupna prizadevanja okončin), je lažje poškodovati koleno, zato je priporočljivo uporabiti "kolenske blazinice".

Pohodniki vsi poznajo vlogo kolenskih blazinic, toda kako jih pravilno uporabljati, nepravilna uporaba bo povzročila, kakšne posledice niso veliko. Kolenske blazinice na trgu so približno razdeljene na profesionalne kolenske blazinice in neprofesionalne kolenske blazinice, ki se lahko nanašajo le na neprofesionalne blazinice za kolena.

Neprofesionalne blazinice za kolena z dolžino obeh vrst lahko po sezoni razdelimo na poletne in jesenske kolenske blazinice (kratke kolenske blazinice) ter zimske in spomladanske kolenske blazinice (na splošno za zunanje usnjene notranje lase dolge kolenske blazinice). Kakovost in cena vseh vrst kolenskih blazinic sta precej različna, prijatelji z motornimi kolesi lahko izbirajo glede na lastne potrebe in gospodarske razmere.

Nekateri popotniki nosijo kolenske blazinice na dolgih potovanjih, vendar pogosto ne za kratke razdalje. Ki ne ve, da "Rim ni bil zgrajen v enem dnevu", število kratkih voženj, že dolgo bo koleno še vedno zbolelo, zato opomnite prijatelje, zaščitite koleno 0 kilometrov, začnite, če kolenske lezije, ki nosijo kolenske blazinice, je prepozno, da bi obžalovali.

Nekateri popotniki menijo, da je nošenje kolenskih blazinic nekaj pozimi, poletje ne more nositi, ta pogled je napačen. Zaradi visoke temperature poleti se pore kože širijo veliko večje kot pozimi. Če za vožnjo s kolesom ne nosite kolena, je kolenski sklep bolj ranljiv za veter visoke hitrosti in možnost za bolezen je večja.