Poznati moramo načelo oblikovanja teh športnih zaščitnikov.
Na primer, kolenske blazinice in blazinice gležnja, smer prepletenih vlaken dejansko simulira smer ligamentov okoli sklepov človeškega telesa.
Zato lahko rečemo, da zaščitna prestava poveča stabilnost sklepa v gibanju.
Nato bomo predstavili štiri vrste pogosto uporabljenih zaščitnih orodij, tako da boste jasno vedeli, katero športno oder pripadate.
1. vadbeni začetniki.
Za ljudi, ki so šele začeli telovaditi, mišična moč ni dovolj, zaščitna oprema lahko učinkovito nadzoruje stabilnost sklepov in se izogne nekaterim športnim poškodbam.
2. Tekači.
Ko tečete na prostem, so lahko luknje in neenakomerne ceste in pogosto stopite v jamo, preden jo poznate.
Odziv naših spodnjih okončin na neenakomerno cestno površino se odražajo s sklepi. V tem času potrebujejo sklepi žilavost, da nosijo nekaj nenormalne udarne sile. Če bomo nosili zaščitno prestavo, bo to zmanjšalo vpliv na ligamente.
3. Oseba, ki se ne ogreje dovolj.
Ljudje, ki ne delajo dovolj vaj za raztezanje in ogrevanje pred vadbo, bi morali nositi tudi zaščitno opremo.
Toda za večletne športne profesionalce so boljša vadba, raztezanje, moč kvadricepsa, na običajnih športnih prizoriščih, kot so plastična proga, tekaška tekalna steza in nošenje zaščitne opreme jim ne bo povzročil preveč škode.
Čas objave: februar-03-2023
